朝食、たべていますか？
2024.1.18
健康経営の取り組み
新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
年女になります、中田です♪
皆様、朝ごはんは毎日たべていますか？
私は、朝は絶対に何か口にしないと低血糖症状を感じ、しんどくなってしまうので
必ず食べるようにしています。
実際、朝食欠食の人は多く、問題にもなっており、特に日本では20代～30代、単身の方の欠食率が男女共に高くなっています。
今回は、改めて朝食の役割・重要性を知っていただきたく、社内にポスターを掲示してみました！
時間がないとは言わせない、超簡単レシピも考えました!(^^)!
少しの意識が行動を変えます。
朝から元気いっぱい活動できる身体を作りましょう(^^)v